Статьи
по теме

ЛФК при плоскостопии

Лечебная физкультура при плоскостопии назначается всем пациентам, не зависимо от их возраста и степени деформации стоп. Этот метод в комбинации с массажем и ношением ортопедических стелек дает наилучший терапевтический эффект.

Основные упражнения ЛФК при плоскостопии — это разворачивание, сгибание и разгибание стоп, подъем на пальцы, прыжки, «гусиный» шаг, быстрая ходьба на месте, перекаты с носка на пятку.

ЛФК поперечного и продольного плоскостопия также включает упражнения со специальной палкой диаметром 3 см. (катание палки ногами, ходьба вдоль и поперек нее).

Выполнять занятия следует босиком, специальная обувь не нужна. Курс лечения занимает в среднем 4-6 месяцев ежедневных тренировок.

Эффективность ЛФК в лечении плоскостопия

После курса ЛФК:

  • повышается стойкость и сила мышц ног;
  • значительно уменьшается или полностью устраняется деформация стоп;
  • проходят боли и отеки в нижних конечностях, а также хроническая усталость;
  • формируется правильное положение ног при ходьбе;
  • нормализуется работа всей двигательной системы;
  • улучшается осанка.

Начинать терапию следует только под наблюдением остеопата. Врачи клиники «ВосстМед» подбирают упражнения под конкретного пациента. Мы проводим профилактику и лечение всех видов деформации стоп у детей и у взрослых.

Запись на бесплатную консультацию
Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время.

Неправильно введен номер телефона!

Заявки отправляются раз в 30 секунд.

Задайте свой вопрос
Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время.
Заявки отправляются раз в 30 секунд.

Обратный звонок
Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время.
Заявки отправляются раз в 30 секунд.

Воспользоваться спецпредложением
Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время.
Заявки отправляются раз в 30 секунд.
Сергей Томилин
Сервис обратного звонка RedConnect