Миалгия: что это такое и как лечить?
Мало кто знает, что такое миалгия, но с мышечной болью сталкивался каждый. Боль может возникнуть как у взрослого, так и у ребенка, как у человека занятого тяжелым физическим трудом, так и у тех, кто ведет малоподвижный образ жизни.
Миалгия — это проявление боли в мышцах, которая может возникнуть в результате чрезмерных физических нагрузок, стрессов, различных воспалительных процессов и малоподвижного образа жизни.
Большинство людей относятся к таким болям легкомысленно: забывают о них, как только боль уходит. Но если не разобраться во время, не выявить причину болей, впоследствии возможно, появление таких осложнений, как грыжи, остеохондроза, остеоартроза, полимиозита. К болевым ощущениям добавляются тошнота, головная боль, нарушается обмен веществ и проницаемость клеточных мембран.
Различают два вида миалгии:
- Фибромиалгия, характеризуется постоянными симметричными болевыми ощущениями в мышцах, связках и сухожилиях. В основном боль появляется в области шеи, затылка и поясницы.
- Боль, вызванная воспалением скелетных мышц или миозитом
Также стоит упомянуть эпидемическую миалгию, которая возникает при попадании в организм вируса, при этом появляется резкая боль, тошнота и повышается температура. Боль может появиться в груди, спине, шее.
Причины возникновения
- Большие или резкие физические нагрузки, результатом которых стало перенапряжение мышц.
- Сильные ушибы или растяжения мышц.
- Воспаления мышц, вызванные ревматическими заболеваниями.
- Малоподвижный образ жизни, особенно сидячая работа.
- Переохлаждения.
- Воспалительные и инфекционные заболевания.
- Стрессовые ситуации.
- Нарушения работы эндокринной системы.
- Элекролитные нарушения.
- Мышечная дистрофия.
- Токсическое действие, в том числе и лекарственных веществ.
- Заболевания позвоночника, при которых мышцы находятся в постоянном напряжении (сколиоз, остеохондроз и др.).
Все вышеперечисленное вызывает нарушение ритма метаболизма в организме из-за перенапряжения мышц, что приводит мышцы в состояние гипертонуса. Кроме того, необходимо помнить, что спазмы мышц не только вызывают боли, но и создают дополнительную нагрузку на позвоночник. Такая нагрузка рано или поздно может привести к деформации межпозвонковых дисков, их расплющиванию или выпадению.
При хронической миалгии в мышцах спины, когда нужно быстро локализировать приступ, хорошо помогает курс массажа.
Симптомы и проявления
Фибромиалгия является самой распространенной формой. Помимо симметричности болей на фибромиалгию будут указывать:
- боли при пальпации;
- плохой сон, отсутствие утренней бодрости;
- утренняя одеревенелость мышц;
- судороги и спазмы;
- усиление болей при перемене погоды;
- повышенная утомляемость и плохая концентрация внимания
Миозит возникает в результате перенесенного на ногах гриппа, травм. Иногда бывает, что мышечные ткани испытывают дефицит кровоснабжения, а тогда миозит уже проявляется на сосудистом уровне. Симптомы миалгии такого типа нарастают при движении и характеризуются тупой ноющей болью особенно в мышцах ног, рук и туловища.
Полимиозит характеризуется дистрофией мышц. Мышцы пояса и плечевого пояса ослабевают и появляются болевые ощущения. Если заболевание не лечить, то оно захватит ноги и тазовую область.
Миалгия эпидемическая вызывается вирусом Коксаки. Проявляется появлением температуры и острой приступообразной болью. Появляется озноб и приступы тошноты. Болезнь может протекать до 5 дней. Вторым названием этого типа миалгии является «болезнь Борнхольма».
Общими симптомами являются различные головные боли, приступы тошноты, а также гипертермия суставов. Головные боли носят преимущественно характер мигреней и сопровождаются лицевыми болями, светобоязнью, гиперчувствительностью к громким звукам и резким запахам, нарушениями координации и равновесия.
Лечение
При появлении первых симптомов необходимо срочно обратиться к врачу. Так как особенную сложность при диагностике заболевания представляет установление причин возникновения определенных синдромов, то для обследования больного обычно проводят иммунологические тесты, электромиографию, биопсию и измерение уровня мышечных ферментов.
Лечение миалгии в основном сводится к снятию болевых ощущений, локализации воспалительных процессов и включает в себя:
- Медикаментозное лечение. Для этого применяются обезболивающие и противовоспалительные лекарственные средства. К ним же относятся различные мази и настойки.
- Лечебная физкультура. Она является как средством лечения, так и хорошей профилактикой миалгии. Для каждого больного комплекс упражнений разрабатывается лечащим врачом персонально. Сюда можно добавить занятия йогой, аэробикой и плавание в теплой воде.
- Физиотерапевтические процедуры: электрофорез, ультрафиолетовое облучение, вакуум-терапия, лимфодренаж, расслабляющие процедуры.
- Мануальная терапия, которая облегчает боль, снимает отечности и улучшает кровообращение. Применяется только под наблюдением лечащего врача.
- Народные средства: грязелечение, сероводородные ванны, парафинотерапия.
- Лечение с помощью точечного массажа и иглотерапия.
В период обострения и лечения необходимо обеспечить покой мышцам, находящимся в зоне проявления миалгии. После снятия мышечного спазма проводят обязательное лечение основного заболевания, вызвавшего миалгию.
Своевременное лечение миалгии позволяет снять болевые симптомы, улучшить сон, избавиться от стрессов и излишней тревожности, устранить признаки депрессивного состояния. Как следствие повышается настроение и физическая активность, умственная работоспособность и улучшается качество жизни.