ЛФК – это используемый десятилетиями эффективный метод восстановления организма. Начал применяться во времена СССР и до сих пор не теряет актуальности. Лечебная гимнастика используется в комплексе с другими методами при лечении различных заболеваний, упражнения эффективные и в период реабилитации после травм.
Принципы лечебной физкультуры
ЛФК невозможно различить на лечебное, профилактическое и реабилитационное действие. Врач ЛФК разрабатывает комплекс, который оказывает параллельное и одновременное воздействие. Даже если упражнения предназначены в первую очередь для развития дыхательной системы, то они будут эффективными и для желудочно-кишечного тракта.
Любой врач ЛФК в Москве расскажет, что несмотря на безопасность лечебной физкультуры, увлекаться ей не стоит чрезмерно. Важный критерий – это дозированность занятий. Нетренированный мышечный скелет нуждается в постепенном развитии, в постепенном наращивании выносливости. Это правило действует для здоровых людей, нечего говорить и о восстанавливающихся после травмы пациентах.
Есть разные виды ЛФК: для детей и для взрослых, для лечения болезней опорно-двигательного аппарата и для устранения проблем с работой ЖКТ.
Виды упражнений
Подбирается ЛФК при заболеваниях в зависимости от их вида, остроты, стадии, возраста и пола пациента, наличия хронических болезней, противопоказаний. Упражнения бывают трех видов: гимнастика, прикладные, игровые. Специалист ЛФК назначает комплекс в зависимости от показаний.
Польза от лечебной гимнастики не заметна сразу, но эффект проявляется со временем и носит долгосрочный характер. Врачи по лечебной физкультуре выделяют такие плюсы:
- Развитие тренированности.
- Ускорение метаболизма.
- Улучшение трофики тканей.
- Развитие восстановительных реакций.
- Повышение общего тонуса.
В ЛФК центре «Восстановительная медицина» работают опытные медики. Они подберут оптимальный комплекс лечения движением. Занятия проводятся не только в центре лечебной физкультуры, но и дома.
Запишитесь на консультацию в клинику «Восстановительная медицина», САО, Москва. Прием ведет врач с многолетним стажем в области ЛФК, мануальной терапии, остеопатии Сергей Николаевич Томилин.