Можно ли бегать при сколиозе 2 степени

На вопрос отвечает мануальный терапевт, невролог, подиатр, остеопат
Сергей Сергеевич Томилин

Владимир, 36 лет 01.09.2016

Добрый день

Еще в школьные годы мне поставили диагноз правосторонний грудопоясничный сколиоз 2 степени. Пока ничего не беспокоит. Друзья зовут заниматься утренними пробежками, не повредит ли мне этот вид спорта? Как поддерживать нормальную физическую форму при искривлении позвоночника у взрослых?

Спасибо.

Ответ

Добрый день.

Бег при сколиозе противопоказан. Если заниматься бегом при сколиозе 2 степени, то есть большая вероятность усугубить его до 3 и получить дополнительные протрузии и грыжи межпозвонковых дисков позвоночника.

Надо сказать, что бег не укрепляет мышцы спины, а в  основном стимулирует сердечно-сосудистую систему и дыхательную, так же развиваются мышцы ног. Но при беге имеется элемент удара о землю, как при прыжке, а при сколиозе позвоночник теряет амортизационную функцию. Соответственно бег будет усугулять проблему позвоночника. Поэтому если все же пациенту со сколиозом хочется укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную систему, лучше заниматься на велотренажере или плаванием брасом или на спине.

Более подробно о том, как поддерживать физическую форму при сколиозе у взрослых можно прочитать в статье «Какими видами спорта можно заниматься при сколиозе». Однако каждый случай индивидуален, поэтому оптимальный для вас вариант – записаться к нам на бесплатную консультацию.

Будьте здоровы.

Знакомые симптомы?

При схожих симптомах рекомендуется обратиться к специалисту за консультацией и лечением. Первый прием врача в клинике «Восстановительная медицина» проводится бесплатно.

Похожие вопросы
Игорь, 25 01.02.2019
Чем ваша клиника может помочь при s-образном сколиозе 2 ст.? Есть ли пациенты с уменьшением дуги?
Александр, 40 лет 24.12.2016
Можно ли исправить сколиоз в 40 лет?
Задайте свой вопрос!
Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время.
Заявки отправляются раз в 30 секунд.

Запись на бесплатную консультацию
Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время.

Неправильно введен номер телефона!

Заявки отправляются раз в 30 секунд.

Задайте свой вопрос
Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время.
Заявки отправляются раз в 30 секунд.

Обратный звонок
Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время.
Заявки отправляются раз в 30 секунд.

Воспользоваться спецпредложением
Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время.
Заявки отправляются раз в 30 секунд.
Сергей Томилин
Сервис обратного звонка RedConnect