Чем полезен массаж спины и шеи
На вопрос отвечает мануальный терапевт, невролог, подиатр, остеопат
Сергей Сергеевич Томилин
Добрый день.
Многие мои знакомые делают массаж спины и шеи от остеохондроза и головной боли. Поэтому у меня возник вопрос: чем полезен массаж спины и шеи при остеохондрозе, и каким образом массаж может устранить головную боль?
У меня плохая наследственность по остеохондрозу (у отца радикулит) и часто мучают головные боли. Головные боли, как правило, появляются после напряженной работы и стресса. Но иногда, наоборот, голова болит утром после вполне нормального сна, а к обеду боль постепенно проходит (даже, если не принимать лекарств).
Это симптомы остеохондроза? Поможет ли мне массаж спины и шеи избавиться от головной боли?
Может ли массаж спины и шеи принести вред? Какие существуют противопоказания?
Спасибо.
Добрый день.
Массаж спины и шеи (массаж шейно-воротниковой зоны) считается одним из лучших методов предупреждения так называемой головной боли напряжения и приступов головной боли при шейном остеохондрозе.
Механизм действия массажа спины и шеи при остеохондрозе заключается в нормализации тонуса патологически спазмированных мышц. В результате улучшается состояние сосудов зоны шеи, которые питают головной мозг. Кора головного мозга получает больше кислорода и питательных веществ, и боль проходит.
Кроме того, массаж спины и шеи замедляет развитие шейного остеохондроза, поскольку улучшается кровообращение в проблемной зоне и в межпозвоночные диски поступает больше питательных веществ.
И, наконец, нормализация тонуса мышц шеи предохраняет от приступов шейного радикулита, поскольку укрепляет мышцы шеи, удерживающие больную часть позвоночника в нужном положении.
Разумеется, как и любое достаточно сильное воздействие на организм, массаж при остеохондрозе имеет свои противопоказания. Более подробно о показаниях и противопоказаниях вы сможете прочитать в нашей статье: «Массаж спины при остеохондрозе: польза и вред».
Что касается вашего вопроса о головной боли, то головная боль по утрам постепенно исчезающая к обеду является одним из симптомов остеохондроза. Появление головной боли здесь связано с длительным пребыванием позвоночника в одной позе во время сна.
Более подробно об этих признаках, а также о том, как от них избавиться, вы сможете прочитать в нашей статье: «Головные боли при остеохондрозе шейного отдела: причины, симптомы, лечение».
Что касается головных болей, появляющихся в ответ на нервное или умственное напряжение, то наиболее часто такие боли имеют характер «головных болей напряжения». Такого рода болевой синдром также достаточно часто появляется при остеохондрозе и хорошо снимается при помощи массажа спины и шеи. Об этом вы сможете почитать в нашей статье: «Поможет ли классический массаж шейно-воротниковой зоны, если болит голова?».
Должны вас предупредить, что ни один врач не имеет права ставить диагноз на заочной консультации, поэтому чтобы получить больше информации и достойные рекомендации для лечения вашего конкретного случая, необходимо записаться к нам на бесплатную консультацию.
Будьте здоровы.
При схожих симптомах рекомендуется обратиться к специалисту за консультацией и лечением. Первый прием врача в клинике «Восстановительная медицина» проводится бесплатно.